ピラティスに関するクチコミ投稿
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ピラティスに関するブログ
- ピラティス３０分＋プール歩行６０分
- 某ジムのスタジオプログラムのピラティス（入門編）を受講。 その後、プールで歩行６０分。 ピラティスっていまひとつ何かわからなかったんですが、. 姿勢を意識しつつの筋トレという認識です。 で、昨日の筋トレの筋肉痛が堪えており、すぐにフォームが ...
- 「もっと！動画」 ヨガ、ピラティス、ダンス系エクササイズ動画...
- ヨガ、ピラティス、ダンス系エクササイズの動画の種類が豊富で、しかもかなりの長い時間見られます。 払うとハイクオリティーの大画面で見られるという広告が出てきますが、それをしなくても私的には満足な内容！ ダンス系は、ヒップホップ、バレエ、 ...
- 新年会
- 新年会に行ってきます～～～ スポーツクラブの新年会なんですが。。。。 私達 インストラクターも 社員と一緒って考えてくださり 色んな事を共有したい って 思って下さるクラブ だから。。。私たちも盛り上げよう！って思うよね ...
- 切り替え中で繋がりません…
- 953fe941.jpg しばらく自宅のパソコンからブログの更新が出来ません!? 父親が勝手にプロバイダを変える契約をしちゃったからです。12月末で今までのプロバイダとの契約が切れちゃったからです。 でもねぇ～携帯からの更新 嫌いなんですぅ～ ...
- 堀口奈津美のピラティス講座
- 「堀口奈津美のピラティス講座」 堀口奈津美のピラティス講座 （クリックで拡大画像が表示されます） 実際のレッスンビデオのようにピラティスの説明から始まります。 そして基本の呼吸法から解説。 堀口奈津美のピラティス講座 01 ...
- 中央区・ピラティス教室
- 福岡では珍しい、ホットピラティスのクラスのご紹介です。 福岡市中央区薬院のホットヨガスタジオ、ヨガブリーズで、下記の時間帯でクラスを担当します。 中級レベルのエクササイズを混ぜた内容となっております。 ...
- 食べ放題
- お正月を皆さんは、どうお過ごしですか？ 普段粗食の青野家が、 正月のご馳走で肉や魚を食べ放題。 顔にブツブツがでてきました。 とても体は正直です。 粗食が一番です！！ 〓青野理佳〓
- お腹ぽっこり
- 今夜から一人ピラティスをしようと思います。 でも驚いたことに私よりお腹の大きな娘がいました。ジーパンを買いに行ったら、ボタンをした上に腹が乗ります。不細工な腹でした。醜い腹でした。 今夜は2人でピラティスを行おうと思います。 ...
- BBQ
- にほんブログ村 健康ブログ ヨガ・ピラティスへ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 任天堂のwiiのCMで正月を越すと7割の人が体重増加を感じる・・・・ って、言ってますけど あれって正しいですよね・・・[:ショック:] 20090102 ...
- フレッシュバター
- すぎょ～～～～！！！！ 絞りたての牛乳で、フレッシュバターを作ってもらいました。 私が食べてきた バター は何だったんだろう？？？ 不純物が入ってないもの。 新鮮であるもの。 シンプルであるもの。 愛情が込められているもの。 ...
- 新年のご挨拶へ。
- これから守って頂く神社にしっかりご挨拶をして、大切な方々へ会いに～～（＾０＾） 魂が心から歓んでいるぅ。この日のこの想いを忘れずにいよう。 人生における大切なものが増えること、増えていくこと。 何にも代えがたい幸せな宝物。
- お気に入りブログ
- 解消にむけての基礎知識と対策を説明します。少しの注意で効果が出ますから、是非知って、実行してください。 ピラティス ヨガ ピラティス. ピラティス・ヨガ ピラティスは、ピラティスのこといろいろ紹介しています。最新ピラティスやＤＶＤ・教室など ...
- 明珠在掌（めいじゅたなごころにあり）
- 西村由美≪水とピラティスが教えてくれること≫-SH350199.jpg. 昨日、書初めをしました。 選んだ言葉は. 明珠在掌. めいじゅたなごころにあり. 禅の教えでは、人は生まれながらにして、. それぞれの曇りない宝珠（明珠）を持っている ...
- ピラティス
- 運動だ・・・・ ということで、前から興味のあったピラティスをやってみようかな？ まずはＤＶＤだ。 骨盤ダイエットもよさそうだ・・・ 寒くてサボっていたウォーキングも５日から開始だ。 霞ヶ関まで歩こうできれば朝も歩きたい目指せ！６キロ減だ！！
- YUKI＆EMMY先生クラス
- 5周年パーティー 「骨格矯正インスパイリング公認インストラクター」ユキ先生と 「スタジオヘルスタ浜松最多クラス担当」のエミ先生の 生徒さんのテーブル ピラティスも骨格矯正も熱心に 週2回や1日2レッスン受けられている方多く ...
- オールスタッフ
- ｒ パーティーの写真ができあがってきた。 スタッフのみんな、あけましておめでとうございます。 今年も私を助けてください！
- アウトレット
- 行ってきました～～～ 土岐の アウトレット.
- 12月のピラティス
- 定員８名（８名を超えてもヨガマットご持参頂ければお受け致します） 注※クラス分けはありません。全て、オープンとなります。 Privateセッションをご希望の方はご相談ください。 ダンス上級者の方も初心者の方も、新しい発見があります。...
- 寝正月(*v_v*)zzZ
- いや～ 寝正月です. と 言うのも、昨日初詣に行って、どうやら風邪をひいてしまったようで 昨日の夜は39度以上の発熱に嘔吐、扁桃腺の腫れ…など 何しに帰省したやら 朝から救急で病院に行って来ました。 何をしてる事やら でも 意外に多かったです。 ...
- 「もっと！動画」 冬休み明けのピラティス・ストレッチ
- 今回紹介するのは、ピラティスをベースにしたストレッチ。 「ホリデー・シーズン明けは、外は寒いし、ジムに行く気もあまりしないし…」と、インストラクターのサラ・リチャードソンが言っているので、タイムリーな動画ですよね！ ...
